我怎么那么累呀？

19周+了，双胎，这两个星期开始每逢吃过饭，就累的不行，只有躺着才好些，中午吃完差不多躺了一下午，又要吃晚饭了，然后还是累，在家还好，要是出去逛逛走走，简直生不如死，孕反到三个月的时候就消失了，舒服了几天现在又成废人了，白天多数时间肚子还会很紧很涨，硬硬的，好像宝宝们在翻身，但时间又长，平时胎动还挺明显的，都是一下一下的，宝妈们，你们这个月份的时候也这样吗？怎么缓解好呢，特别是肚子的感觉，跟医生说，她说不像宫缩，正常情况下会是这样吗？