避免摄入的食物 临产期间,由于宫缩的干扰及睡眠的不足,孕妈咪胃肠道分泌消化液的能力降低,蠕动功能也减弱,极易存食,因此,最好不吃不容易消化的油炸或油性大的食物;水果中不要摄入容易引起呕吐的橘子;牛奶容易胀气,最好不喝;红糖水不是很卫生,也少喝。 掌握好进食时间 在第二产程之前最好不要摄入能量过高的食物,如鸡精、巧克力、人参等,因为摄入后会变得比较兴奋,影响宫缩,而等到真正需要用劲的时候效果却不大。因此,要等宫口全开进入第二产程后,再补入这类食物,有助于屏气用力。 必要时输入葡萄糖、生理盐水等 临产时,若孕妈咪恶心、呕吐状况严重,进食过少,身体近于虚脱,需及时告诉医生,医生会根据具体情况为其输入葡萄糖、生理盐水等,以供应分娩所需的能源。如果能进食则不需要依赖静脉补液,因为任何药物,都可能引起肌体过敏反应,输液也是如此。 多吃鸡蛋不一定长劲 “生孩子时应多吃鸡蛋长劲”,于是有些孕妈咪便猛吃,其实这种做法是不对的,而且常常适得其反。当摄入过多鸡蛋时会引起“停食”、消化不良、腹胀,甚至引起分娩时的呕吐,特别是不易消化的煮鸡蛋,而稀软的鸡蛋羹可以适当吃一些。
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