新29周才去妇幼建档

今天是29周加3天，打算在妇幼生宝宝，加了个号建档了，可是测量体重的时候52公斤，孕前是49公斤，医生建议每天1斤牛奶，还有其他的饮食建议，因为一直有孕吐，这些天刚好一些，牛奶最多每天就能喝200克，怎么能完成1斤的任务呢，每天婆婆都会炖各种骨头汤鱼汤鸡汤等给我加餐，还不是正餐，这样对宝宝影响大吗？