孕育养娃神器
健康提示:茶树菇营养丰富,蛋白质含量高。茶树菇富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸和十多种矿物质与抗癌多糖。 主料:鸡腿 2 只,土豆 1 个, 小胡萝卜1 条,茶树菇 8 朵 辅料:盐适量 做法: 1. 鸡腿洗净,用热水汆烫捞起备用; 2. 土豆,胡萝卜切厚片,茶树菇对半撕; 3. 取一汤锅,放入2000 ML 清水煮开; 4. 再放入其它材料,除了茶树菇; 5. 大火煮 20 分钟,转小火 35 分钟; 6. 最后加入茶树菇,和调料再煮 5 分钟即可。
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