现在宝宝已经快30周了,由于自己前期先兆流产,所以一直都很注意,每天只能在自己家里步行30分钟,这七个月来都没敢出门。每天吃的,也不知道是多或少,写出来让姐妹们一起讨论。 早餐:一碗豆浆,一个包子(自己和老公包的),一个红薯,一个芋头,三颗核桃,一小抓黑芝麻,一个小鸡蛋 中餐:一碗米饭,煮的菜都是根据宝宝树上标的需要补什么,就煮什么,饭后一个水果 晚餐:一碗米饭,饭后一个水果 中午睡觉起来一个香蕉,由于我喝不了牛奶,所以早餐会多喝豆浆,每天八杯水是必不可少的。酸的辣的都被监禁忌口了,饭菜也是少盐的可怜,淡淡的没有味道,但是为了宝宝,我能坚持。 每天早上八点起床,晚上10:30睡觉,中午休息1个小时,按时吃饭,每天除了写毛笔字,看看书,看看电视,数胎动,手机和电脑都不敢碰太多。 希望我的宝宝健健康康,平平安安,开开心心的,宝宝,爸爸妈妈爱你。
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