孕育养娃神器
宝妈们怀孕期间有没有特别爱吃香蕉
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坐月子不能吃
香蕉口感香甜,适合早孕反应较大、没有食欲的准妈妈。香蕉含钾丰富,对孕期朋友们的血压健康有益。 《中国居民膳食指南(2022)》推荐:每天的水果摄入量为200-350g,约1根香蕉。 但香蕉热量和糖分高,不建议过量食用,以免影响体重管理与血糖的平稳。
主食
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水果
肉/蛋类
其他
从怀孕开始每天都吃,没断过 展开阅读全文
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有,我怀孕前觉得香蕉一般,怀孕四五个月的时候,每天都想吃香蕉
糖分含量高 偶尔吃
香蕉有快乐因子哦 喜欢
从怀孕开始每天都吃,没断过
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