打卡记录每日三餐32+5

早餐：「家食」煎了份手抓饼自己吃了大半个，酸菜包一个，鸡蛋一个，牛奶一杯。最近超级爱早龙小厨的酸菜包，够香，够辣，味道够正～如果不用控血糖的话我应该能吃至少两个。 午餐：「家食」蒸水饺十个，番茄蛋花汤。 晚餐：「外食」出来吃潮汕牛肉火锅，吃撑了…… 休息日加餐：上午百香果汁一杯，下午海苔片几包，无糖的荞麦饼干一包。 运动量：晚饭后逛街半小时。