说说自己的经历吧,孕早期的时候家人告诉我一定要补钙,不然后期抽筋会特别难受,于是我就每天补钙喝牛奶,但可能补的量不够,前两天还是出现了抽筋的情况,而且都是在凌晨的时候,抽了两天,一天一条腿,那感觉真的不是一般人能受得了的,后来就去药店咨询,也没想着要去医院,后来药店的人问我之前有没有补钙,我就把我的情况告诉了她,她说很可能之前补得量不够,因为到后期妈咪和宝宝都需要大量的钙,然后她就建议我拿合生元的钙片吃,因为它的含钙量特别多,而且是水果味的,我就直接拿了四五盒,当天我就吃了两颗,晚上就真的没有再抽筋了,之后我就一直坚持每天吃三颗,自己也不受罪,宝宝也得到了足够的钙。希望我的经历对腿抽筋的妈咪有帮助
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