每一位孕妈妈都希望能够顺利分娩,尽早看到健康宝宝的到来。怀孕后尤其是到了孕后期的时候,孕妈妈的饮食重点应该放在促进顺利分娩上面。 1、巧克力 如果孕妈妈的情绪不好就会影响到分娩的顺利进行,孕妈妈心情不好、情绪紧张对分娩是有害处的。所以你可以尝试一下吃点巧克力,因为巧克力不但能够帮助准妈妈补充大量的脂肪与能量,而且还能够缓解紧张、不安的情绪,帮助孕妈妈更顺利地分娩。 2、海带 海带对放射性物质有很好的亲和力,它的胶质可以促进人体内的放射性物质随着大便排出,从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。 3、畜禽血 动物血如:猪血、鸭血。鸡血、鹅血等动物血液中的蛋白质被胃液和消化酶分解后,会产生一种具有解毒和滑肠作用的物质,可与侵入人体的粉尘,有害金属元素发生化学反应,变为不容易被人体吸收的废物质而排出体外。 4、海鱼 含有多钟不饱和酸,可以阻断人体对香烟的反应,增强身体的免疫力,也是补脑的佳品。 5、豆芽 无论是黄豆、绿豆,豆芽中所含的多种维生素可以消除身体内的致畸物质,并可以促进促性激素的生成。 6、鲜果、鲜菜汁 新鲜的水果蔬菜汁可以解除人体内堆积的毒素和废物,使血液呈碱性,并把积累在细胞中的毒素溶解并排出体外。
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