孕育养娃神器
走路都不想走，痛苦，半夜手都握不紧呢。
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我孕中期就开始喝了，时不时的喝，并且我怀孕5个月就开始运动了，也没有出现水肿。什么都要饮食搭配营养均衡，多运动，孕晚期有好多症状就不会有。我就是这样啊，我自己也没怎么长胖，但是我的宝宝也很健康，不偏重，也不偏小。 展开阅读全文
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谢谢了宝妈，我现在34周。孕晚期可以吃吗，一天喝多少次。要吃多少天才消除
我最近手跟脚都肿啦，用高压锅煮红豆汤，真的蛮不错的
还好，不方便是有的，不过没有腰酸背疼，也没有别人说的什么腿抽筋，因为我每天都有喝孕妇奶，我现在也才118斤，长了20斤啦，因为我没有怀宝宝时比较苗条，有的宝妈是孕期体重增长速度快，太重了才会有。我除了肚子上长了肉肉，身上基本没怎么长胖。宝妈你是怀孕多久开始运动的？不运动就容易水肿，体重也会长快，自己就会长肉。运动了食欲会很好，宝宝也长的健康，妈妈们也不会长胖。我都是隔1.2天把家里收拾下，洗衣服也不怎么用洗衣机洗，自己用手洗，然后把家里的桌子什么擦干净，然后扫地，最后拖地。下午出去和老公散步1小时，我都持续好几个月了。
你们晚上睡觉返身困难吗？我腰酸背疼，不敢躺伸直。
我婆婆给我弄的粗粮搭配食用，小米和大米煮成粥，红豆和花生弄成花生红豆汤，银耳和汤圆煮着吃。老公给我磨豆浆，黄豆和花生用豆浆机弄成花生豆浆，核桃和黄豆和着磨成豆浆。有时煮点玉米吃，有时煮点红薯吃。
我还放了大米和小米，熬好了和八宝粥一样的效果
就放红豆就可以了，也不用放大米进去。
宝妈谢谢了
豆煮久点行，烂乎好吃，米后放，熟了就行，粥嘛！习惯怎么吃就怎么做
你每次多煮点都豆，剩下的捞出来冻冰柜里，吃多少用多少，那样豆还容易烂，还省事。
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