新现在不运动，产后徒伤悲

我怀孕之前身材还好，还称得上瘦子一枚，但是怀孕后没去上班专心在家养胎了，眼看着肚子都没有大腿和胳膊肥的快，过了三个月决定运动运动了，装了一个大大皮助手里面的每日孕动有妈妈运动计步功能，还会根据每天空气质量建议是否可以外出运动，每天散散步，不仅可以有效防止不动变成胖子，关键是对宝宝也好，有利于顺产，宝妈们可以试一试。