分娩也乌龙，假性宫缩凑热闹
怎么区别假性宫缩和真正的分娩宫缩呢？ 在分娩前的几天或几周内，假性宫缩可能会间断地变得有规律，相对更频繁，甚至伴有疼痛的感觉，有时，会让你误以为自己要临产了。但它跟真正的临产不一样，在这段被称为“假临产”的时期内，宫缩不会持续地变长、变得更剧烈和更频繁。 临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，约3~5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。 怎样缓解假性宫缩的不适感？ 如果你离预产期只有几个星期，可以试试下面的方法来缓解假性宫缩带来的不适感： 1、改变你的活动或姿势。有时走路能减轻你的不适，有时休息能缓解假性宫缩。 2、洗个热水澡，放松身体。 3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。 4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助你应对不舒适的感觉。利用这个机会也可以练习一下你在分娩准备课程中学到的缓解疼痛的方法哦。
-
有帮助5票
-
无帮助1票
举报