准妈妈不要太担心,其实分娩时的疼痛是你能够忍受的。 羊水破出时的疼痛:羊水破出,你会觉得肚子发硬,时间不确定,有的人敏感会觉得阵痛无法忍受,但这时你要保持镇定,吸气呼气频率要有节奏,不要声嘶力竭,要想到两点,一个是妈亲人在身边,大声喊叫她会担心,心疼,第二个是声音再大也无益于事,医生看了更讨厌。 开5指时的疼痛:这个时候你可以进待产室,这时肛门会有要排便的感觉,这种感觉特别强烈时就可以上产床了,你要冷静,听从医生的指挥,不要瞎用力,现在的生产一般都会侧切,就是将外阴两旁剪一下,使胎儿顺利产出,所以不用太担心,躺在产床上,孩子迫切的想出来,会让你忘记疼痛。 心情太紧张会增加痛感 大部分的准妈咪对于顺产疼痛的恐惧心理,也是来源于自身的心理暗示,感觉一定会很疼,从而对分娩产生异常恐惧。再加上,也有一些准妈咪平时就对疼痛很敏感,在轻信某些经产妇添油加醋的描述之后,便想象着分娩时如何疼痛,这些因素势必也会造成极大的心理压力。 其实,分娩是人类的一种本能,在过去技术不如现在发达的年代,几乎所有人都是自然分娩的。由此可见,分娩的疼痛并非无法忍受。待产的准妈咪一定要对自己有信心,轻松面对顺产。 准妈咪在选择自然分娩之后,一定要加强与医生的沟通,了解产程的各个步骤,积极配合医生,才能在最小的疼痛下,让宝宝顺利地娩出。
当他们说分娩是是那种说不出来的痛,我的心里就感觉非常紧张,想象自己生宝宝是很痛的,一直以来我都非常紧张,可当我看见越是紧张就越会增加疼痛感,我就自己默默在心里为自己打底气,要相信自己,不要紧张,保持心情愉快!就感觉一下轻松了好多,宝宝相信妈妈一定会平平安安把你生下来的。加油!
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