阴天晒太阳有效果吗，要不要遮住眼睛呢？

阴天晒太阳有效果吗，要不要遮住眼睛呢？宝宝黄疸有点高，睡着的时候可以抱着去晒太阳吗，一般十天左右的宝宝晒多久太阳，晒的时候尿片也要拿掉吗，还是说晒脚底和后脑勺就行了，脸也不知道要不要晒，谢谢