孩子吃的快

吃得快 这样的后果是，肚子塞饱了，嘴里还不知道是什么滋味。 对此我妈深以为傲，觉得孩子吃饭好，不烦神。但其实吃的快的孩子最容易胖。 吃得太快，食物在嘴里没有经过充分的咀嚼，大脑得不到刺激。 明明肚子已经饱了，大脑还没反应过来，给身体下的指令还是“好饿好饿啊！”结果就会不自觉地吃下更多的食物。 应对策略： 给孩子准备的食物不要太烫，吃饭时不要催，要不断提醒孩子细嚼慢咽。