夏季月子该这么做

很多夏季生产的妈妈都有个忧患，那就是夏季那么热，该怎么坐月子啊？在传统的观念里面，在坐月子的一个月里，不能吹风，不能吃过多的佐料，不能碰冷水，洗头洗澡更是大忌，手机和电视也是不允许的。这些坐月子的条款对于年轻人来说真的是一大酷刑。 老人的观念里，除了一些月子里的禁忌之外，还有就是必须穿袜、戴帽，一个月子下来简直是见不得人。而现在的年轻人大都讲究科学做月子，在观念上和老年人有很大的不同，所以月子里家里人和老人的矛盾最多。 那么夏季如此炎热，才生产完的妈妈们该怎么坐月子呢？看了下面所说的，相信很多人都明了了。 一、保持室内通风 之前妹妹坐月子的时候，她婆婆总是把家里的窗户和门关得死死的，说害怕吹到产妇和孩子，导致以后偏头疼。可是没有通风的家里太过闷热，最后妹妹和她婆婆大吵一架，弄得相当不愉快。其实坐月子的时候要保持室内的空气畅通。 如果空气得不到流动，各类的细菌混杂在空气中，对产妇和婴儿的影响更不好。虽说产妇生产之后身体虚弱，可是通风吹自然风并没有多大的问题。保持室内畅通才能够让空气清新，让身体得到最好的康复。 二、天气炎热可吹空调 对于不能吹空调，也是因为产后虚弱，害怕引起产妇以后头疼。但是在医院生产完之后，医院同样的是开着空调，所以在家里也是可以开空调的。家里开空调不要对着吹风口，温度保证在26度左右，头戴帽子，脚穿袜子，长衣长裤，这样才能够保证不会吹感冒。 不要害怕月子里吹空调，闷热的夏天让屋里收集太多热量实在让人受不了，吹电风扇更不可行，所以吹吹空调吧，但适可而止。 三、产后真的要穿束腹！！！我经过闺蜜的介绍，终于找到了一款效果很赞的束腹套装，晚上可以直接穿着睡觉，喂奶也很方便，看起来很小可是穿上舒服极了！最最重要的是，真的真的真的很瘦身啊！重要的事情说三遍！！！我们月嫂都说这个束缚套装好。后面我又加买了两套来回换洗。两个月左右腰条就出来了，穿了三个月肚子基本平了！我不是夸张，只是用了好东西忍不住分享给大家 四、可洗头洗澡 一个月不洗澡不洗头？试问夏天的产妇谁受得了？答案是否定的。虽说老年人都说生产后不能洗头洗澡，但是其实还是可以的。但是洗头洗澡有要求，那就是不盆浴，选择淋浴，还有就是洗完头发之后就可以用吹风机吹干，防止感冒。 不洗头不洗澡会让细菌滋生，母亲的身上细菌过多对孩子也有影响，所以只有母亲干净清爽了，才能够给孩子带来健康，坐月子期间的母亲们千万要注意。 五、适当走一走 有的人月子真的是坐过来的，三十天都是在床上躺着度过，其实坐月子的时候就应该多走走，对于伤口愈合来说比较有好处。因此不要把坐月子真的变成“坐月子”，这样对自己身体不好。 现在的很多产科医生都建议产妇们科学坐月子，而一些月子中心同样如此。特别是在炎热的夏天，如果只是按照老年人的思维坐月子，那么在身体上面就会害了自己。但是老年人的有些观念还是不能弃之，而是结合传统习俗来做好现代的月子。