你的奶够不够宝宝？吃没吃饱主要观察这4点

好不容易解决了坐胎、生产、催乳九九八十一问的妈妈们又遇到新的难题了——我的奶够不够宝宝吃？我的奶质量怎么样？别纠结啦！宝宝究竟吃没吃饱，看这4点就知道啦。

1.网传吃奶量靠不靠谱？

根据新生儿的生长月数确定宝宝的吃奶量更适用于人工喂养，且网传数值只能用于参考而非绝对。一来母乳喂养并不容易确定宝宝摄入奶水的数值，二来宝宝出生时的体质就各不相同，对营养物质的消化吸收能力不同，因此对奶水的需求量肯定不一样。

2.看宝宝的睡眠状况

新生儿宝宝吃饱后会自动放开奶头，看起来有满足感，并且一般两顿奶之间会睡上2-3个小时。如果宝宝吃完奶仍然哭闹，妈妈可以试探着将奶头再次放进宝宝嘴中，如果继续吮吸则表示宝宝没有吃饱。如果喂奶后宝宝睡眠不足1个小时，则极有可能是奶水不足造成的。

3.看宝宝的大小便情况

在月子期内，宝宝每天6-8次小便、2-4次大便即为正常。随着宝宝消化系统的完善，满月后会逐渐减少为1天1便。这都是宝宝吃饱喝足的表现。除了统计次数还要注意观察宝宝大便的形态，成黄色糊状软边则说明妈妈的奶水充足。

4.看宝宝的体重增长情况

第一个月内，宝宝体重平均周增长112-200克；6个月内，每月平均增长500-1000克；满月时体重至少比出生时增长600克。如果你家宝宝体重增长数值在平均值左右，就说明奶水是足够的。

妈妈在进行母乳喂养时要密切观察宝宝的反应，结合数据，但不可一味依赖数据，随时调整喂养策略，就不必担心宝宝吃不饱啦！同时，也要注意自己摄入足够的营养，保持好的心情，才能为宝宝提供充足优质的奶源。