宝宝快要六个月了,懒惰的妈妈也要勤奋起来为宝宝准备辅食啦...新get辅食,以下几款,宝宝要赏脸吃一点哈麻麻就很开心了
五个月左右宝宝吃什么蔬菜泥:
1、胡萝卜泥
制法:准备1/8根胡萝卜、2勺水。将胡萝卜蒸/煮软后,剥皮;用勺或研磨器碾成泥,再加水拌匀。
注:胡萝卜泥中可以加一点黄油,不光口感好,而且有利于胡萝卜素的吸收。
2、香蕉泥
制法:准备1/5根香蕉。将香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥即可。
注:香蕉一定要选熟透的,也要现吃现做。
3、苹果泥
制法:准备半个苹果。用小勺轻刮苹果面,刮出细泥即可。
注:一定要现吃现做,否则颜色会变得难看。
4、茄子泥
制法:准备1/2个嫩茄子、1勺水。将茄子切成1厘米的细条;把茄子条蒸10分钟蒸烂;将蒸烂的茄子用勺通过滤网挤成茄泥。
注:茄子一定选择嫩的,老茄子的籽,不易吞咽,还可能造成气管异物。
5、土豆泥
制法:准备1/4个土豆、1勺水。将土豆煮软,剥皮;用勺碾成细泥后加水拌匀。
6、菜花泥
制法:准备菜1小朵花、1/3勺水/奶。将菜花切碎;菜花煮软后用勺或研磨器碾成泥、调匀。
7、油菜泥
制法:准备5片油菜叶、2勺米汤。将油菜洗净后炖烂;将炖烂的油菜捣碎并过滤;将油菜和米汤放入小锅中用火煮。
8、南瓜泥
制法:准备南20克瓜、2勺米汤。将南瓜削皮;南瓜蒸熟后捣碎并过滤;将南瓜和米汤放入锅内用文火煮。
如何挑选适合宝宝做辅食的果蔬泥
现在市面上果蔬泥的种类也是很多的。有单一的蔬菜的、单一的水果的、果蔬一起的。口味也有几十种。说到口味我要说一下,很多果蔬泥并不是真正的蔬菜水果做的,味道也是香精兑出来的,大家挑选的时候一定要格外注意是不是新鲜水果蔬菜制成的,有没有添加剂。给孩子挑吃的一定要注意安全。
即使是真正水果蔬菜制成的也要看是不是新鲜的原料,还有原料也不一样,不同的水果价格差别和营养差别还是很大的。
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