这些食材要这样处理，宝宝才喜欢吃哦（我家的辅食小窍门 ）

3.用手把鱼肉捏松，挑出鱼刺，一定要好好揉一下，鱼刺留下来可能会伤到宝宝的喉咙。

2.上锅蒸十分钟，蒸完以后鱼皮会涨开来，然后鱼皮和鱼肉就可以很好的分离了。

6.鳕鱼泥

银鳕鱼虽说贵点，但是营养价值高，妈妈们可以做点。银鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，葡萄牙人把它称为“液体黄金”。银鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，更重要的是，银鳕鱼的肝脏含油量高达45%，同时含有A，D和E等多种维他命。非常有利于宝宝大脑发育。