厌奶期宝宝晚上哭闹不止，好憔悴

白天奶头奶嘴奶瓶一样不要，晚上睡觉还睡不好，睡一会儿就行了，醒了就哭闹，不知道怎么办了，厌奶期必须要持续十几天吗，有没有好的办法让她不厌奶，我在工作挤奶多不方便呀，求宝妈们给个好法子