白天别睡太多了,多逗他玩玩。我家大宝4个月前都是每晚零晨3、4点才睡的,白天基本都在睡,搞得我和老公都想死了,后来狠下心白天不让宝宝睡,睡着了也把她搞醒逗她玩,后来慢慢的才把时间调整过来,有了大宝的经验现在二宝月子里就能睡整觉了,居本每天八九点吃顿奶就睡觉(不管宝宝想不想睡,反正到点了就把灯光调暗喂完奶就放床上,千万不要再逗玩了),到12点再喂顿奶直接睡天亮了,反正我就是这样坚持下来的,宝宝现在作息时间非常规律
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