婴幼儿不生病的10大秘诀

莫让宝宝吃太饱，以免超过小儿的消化能力，同时，饮食要有营养。把好病从口入关，做到：食物新鲜、餐具消毒、手的卫生。莫让宝宝穿太多、太暖，以头上、身上不出汗为宜，及时增减衣服是关键。避免宝宝剧烈运动，以免过度出汗。大汗容易伤阳，导致感冒。保持宝宝大便通畅，不易上火。经常开门开窗通风换气，呼吸新鲜空气，预防感冒和呼吸道疾病。适当多做户外活动，勤晒太阳，可预防缺钙引起的佝偻病，增强抵抗力。要有隔离观念，避免病人接触宝宝，家人生病时，最好戴上口罩，以免传染宝宝。及时接种疫苗，预防传染病。养成五大习惯，即：睡眠习惯（早睡早起）、排便习惯（早上排便）、饮食习惯（荤素搭配，营养均衡）、卫生习惯、保健按摩习惯。 宝宝不生病，妈妈少担心。