宝宝便秘、厌食、口臭···这一条图文搞定，食疗、按摩都有

这几天小宝有点口气，

饭也吃不香，觉也睡不好，

外婆一看就心里有数了，

说可能小宝这几天出去外面玩，

三姑六婆的看着她招人喜欢，

每个人都给她塞吃的，

估计是积食了。

宝妈赶紧请教，宝宝积食都有啥症状呢？外婆经验，有以下症状即可判断宝宝消化不良：症

1、宝宝口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡。

2、宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

3、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

4、宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。

5、宝宝鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。

6、有恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、等症状。

适合月龄：适合7个月以上的宝宝

食材：新鲜山楂100g  清水适量

做法：

1.将新鲜山楂洗净，切成小块；

2.用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰少许的冰糖就可以出锅啦！

2白萝卜粥

适合月龄：适合9个月以上的宝宝

食材：白萝卜1个，大米50克，红糖适量

做法：

1.把白萝卜、大米分别洗净。

2.萝卜切片，先煮30分钟后再加大米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。

3.煮至米烂汤稠，加适量红糖，煮沸即可食用啦~~

小贴士：白萝卜理气健胃，对小儿消化不良，腹胀有疗效，而且解毒生津、清肺化痰，平时加于肉汤或骨汤中也是很合适的。

3薏米山药粥

适合月龄：适合1岁以上的宝宝

食材：山药150g、薏米50g、小米40g

做法：

1.山药去皮、切丁；

2.薏米淘洗干净，倒入砂锅；

3.添适量清水，大火烧开，小火慢煮半小时；

4.倒入淘好的小米；

5.倒入山药，继续煮至粥粘稠。

小贴士：新鲜山药切开时会有黏液，极易滑刀伤手，可以先用清水加少许醋洗，这样可减少黏液。

外婆说，还可以帮宝宝推拿消食：

1、揉板门【板门重按有酸麻感，为胃全息反应点。严重的积食也可用指甲掐，揉3掐1。】（3-5分钟）

2、顺运内八卦（3-5分钟）

3、推小横纹【在穴位上作直线推动称为推法，四橫纹穴为改善积食等问题的要穴】（3分钟）

再是轻轻的掐揉四横缝

4、下推七节骨

5、分腹阴阳（5分钟）

6、摩腹【采用顺时针的方式轻柔，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。积食引起的便秘腹胀可重点操作此部位】（5分钟）

7、揉足三里【健脾】（5分钟）

养儿方知父母恩。

没想到孩子不光要喂养得当，

还得时刻注意她的消化问题。

当妈不易，

且当且珍惜。