平气

你的良好情绪是最好的胎教

如果准妈妈心情愉悦、情绪平和，经常在景致优美、空气新鲜的环境中散步放松，经常欣赏优秀的书画作品增加...

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这样冥想，帮你消除孕期紧张情绪

怀孕初期，多数准妈妈会有不同程度的妊娠反应，如恶心、呕吐、厌食等，有的准妈妈还会有气闷和腹胀、腰痛等...

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