孕育养娃神器
有没有什么方法能快速瘦一些,小孩在吃奶,又不敢乱吃减肥的东西
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自己减吧!记住管住嘴迈开腿就行,我出月子就150了,那时候晚餐记住不吃脂肪高的食物,零食和夜宵彻底杜绝,坚持每天下楼步行四十分钟搭配塑魅 婷用了四个月,就廋到一百斤了
我一直在母乳 真的是很难瘦下来 就是管住嘴 感觉还没吃饱就停下筷子
可以断奶了,只能管住嘴,少吃点,迈开腿,多运动,因为在喂奶最好别吃减肥产品,听说甩脂机还可以
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