宝宝树
孕育养娃神器
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“蕾宝” 
甘味食物也被称之为暖味食物，例如米类、否累、甘蓝、胡萝卜、薯类、菌类等等都是属于这一类型的。另外，在烹饪的时候，蕾妈会适量的增加一些生姜、大蒜以及洋葱等等，这些食物都是属于温性的，服用之后具有很好的祛寒功效。
黑木耳就是一款不可多得的高营养食物，黑木耳中的钙、铁含量都很高，经常吃黑木耳的宝宝可以预防缺铁性贫血，还可以预防呼吸道疾病呢。南瓜也很棒，可以南瓜切成小块，蒸着给宝宝吃，南瓜可以杀灭宝宝体内的寄生虫、病菌，是一种很厉害的蔬菜哦。还有冬天多吃萝卜具有止咳化痰的效果;服用雪梨、木耳则具有润燥的功效。
冬季进补千万不能忘维生素，寒冷的天气对于各种维生素的消耗大大增加，如果没有及时的补充，那么宝贝的身体会很容易出现维生素缺乏的情况，从而引发各种疾病的困扰，所以说，日常生活中，蕾妈会格外留意饮食中的维生素。另外多晒太阳，也能够很好的避免身体出现维生素D缺乏的情况哦！
散步是一种很好的锻炼方式，对于宝宝而言很适合，蕾麻也很推崇，散步不会给宝宝带来任何危险，还可以帮助宝宝远离电子产品、放松身心，食欲大开。散步最重要的是对蕾宝身体有很大的帮助，可以提高蕾宝抵抗力，促进足弓的形成，足弓可是对宝宝的健康非常重要的，还可以开启宝宝的好奇心、探索欲，让宝宝在不知不觉中对学习感兴趣，好处多多。 
内外兼顾，提高自身抵抗力，雾霾不可怕。当然，蕾妈还是希望雾霾可以尽早的从我们的身边离开，这样宝宝们的健康才会更有保证！
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