孕育养娃神器
1、雪梨洗净去皮,红枣洗净去核、枸杞洗净 2、雪梨和红枣放入锅里,加入适量的水,超过食物3分之一,大火煮开,中小火慢炖,起锅前10分钟加入枸杞继续焖煮,试试味道,尽量不加任何糖。关火起锅 3、每周给孩子炖上一锅,雪梨润肺、清热解毒,红枣补血,枸杞明目,对爱吃零食,爱吃上火食物的孩子有很好的帮助哦。
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