精【快来学知识】为何孕期会受痔疮的困扰？

为何孕期会受痔疮的困扰？

在妊娠28～36周，宝妈极易被痔疮所困扰，出现便血、瘙痒、疼痛、排便不畅等表现，容易扰乱怀孕的心情，影响宝宝的顺利出生和妈妈的健康。

痔疮主要是因肛肠部的皮下静脉丛扩张或者血栓形成，导致血液循环不畅所致。怀孕期极易引起痔疮的发生，主要基于以下几种情况：

1.怀孕后为满足子宫的变化，适应宝宝的成长，妈妈的血液循环发生相应的变化，盆腔内的血液相对增加，超过其回流的速度，使血液淤积，诱发痔疮。

2.随着宝宝一天天长大，子宫随之增大，压迫盆腔静脉血管，使其回流受限。

3.怀孕后盆腔肌肉松弛，收缩能力差，对血管的挤压力减弱，使血液回流减少。

4.宝妈怀孕后，饮食相对集中在营养价值高的食物，摄入的蔬菜、水果较少，水分若补充不足，容易使大便干燥，排便时使局部静脉擦伤。

痔疮不仅会影响宝妈的身体和情绪，同时也会给腹中的宝宝带来弊端。因痔疮的疼痛，常常会抑制排便的意识，长期大量的毒素积聚在宝妈肠道内，经过血液循环，进入宝宝的身体，会影响其发育。而且长期的便血，可能会引起宝妈的贫血，使宝宝吸收的氧气含量下降，容易出现宝宝宫内窘迫。因此妈妈们决不能“置痔疮予不理”。

首先，宝妈要养成良好的生活习惯。定期排便，以早上为最佳。清晨起床可饮一杯清水，增加胃肠蠕动，刺激产生便意。排便时轻微用力，减少对血管的压力。

其次，每天定时运动，增加食物的消化速率，减少食物残渣停留在肠道的时间。另外，饮食均衡营养，多吃纤维素含量高的蔬菜水果，如菠菜、韭菜、葡萄干、香蕉等。避免吃辛辣刺激、油腻的食物。每天饮用充足的水分，防止大便干燥。

宝妈如孕期出现痔疮，若能调整生活习惯，合理饮食，多加注意即会好转。但若便血较多，疼痛厉害，或者以前有痔疮病史，孕期后复发的，需及时去医院治疗，以免给自身和宝宝带来不利。