产后瑜伽:放松头部、缓解腰疼的瑜伽
怀孕期间,随着胎儿不断发育变大,骨盆前倾和腰椎前凸越来越明显,也就更容易导致腰疼。产后由于过度劳累,...
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妻子有时会出现下腹部疼痛,这是因为支撑子宫的韧带...
更多关爱提醒:随着胎宝宝的成长,妻子的身体负担也开始加重,晚上睡不安稳,白天自然会更容易感到疲劳。...
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6个小技巧帮你缓解尾椎骨痛
不少准妈妈在怀孕后备受尾骨疼的困扰,睡觉的时候一翻身就觉得痛,尤其是睡醒之后,朝左睡左边就疼,朝右睡...
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孕期瑜伽:放松骨盆周围肌肉,预防腰痛
孕期骨盆周围的肌肉群很容易僵硬,感到不适,由于怀孕骨盆被撑大,变成容易产生歪斜的状态。尤其在肚子急速...
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