孕育养娃神器
医生说会体重超标,如何肥胎儿,妈咪控制体重?
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我觉得孕期没必要降低体重,怀孕肯定会胖,孩子就算生出来胖胖的不也挺好,总比出生瘦胳膊瘦腿的好 展开阅读全文
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孕期减重几乎是不可能,除非孕吐反应强烈的,初期掉5公斤以内都属于正常。之后肯定会慢慢长上来的。合理饮食,注意各类营养搭配,配合散步等运动,不会胖很多的,胎儿更不需要大补,只要正常饮食胎儿长到六七斤没有问题,胎儿太大反而不好。如果是孕前就胖,那就更没办法了,医生的建议是过于肥胖的人应该先减肥再受孕,既然已经怀了,只能吃低热量高营养的东西了
我觉得孕期没必要降低体重,怀孕肯定会胖,孩子就算生出来胖胖的不也挺好,总比出生瘦胳膊瘦腿的好
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