新有没有宝妈孕期吃桂圆的啊？

怀孕快16周了，昨天忍不住吃了几个桂圆，老公回来骂了我半天说桂圆绝对不能吃…可是我妈妈说怀我的时候经常吃桂圆…说吃桂圆孩子眼珠黑又亮到底可不可以吃啊

专业回复

孕妇不能吃

桂圆含有较多的维生素C，适量食用，可以帮助缓解孕早期容易出现的食欲不振等情况。桂圆糖分高且大多是易于消化吸收的单糖入血快，使得血糖升高速度快。建议每次10颗以内，以免孕期血糖水平波动大。对于血糖控制不佳和妊娠糖尿病的准妈妈，不建议吃。

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主食

蔬菜菌类

水果

肉/蛋类

其他

我怀第一胎的时候，6个月左右吃过一次，那次吃的有点多，吃完觉得肚子紧，当时不懂，后来听说桂圆活血的是要少吃，好像会引起宫缩！一次吃几个应该不碍事儿！

桂圆不能吃的，

这么严重啊！以后不敢吃了

树友u37230724 广东省

不要吃比较好，主要是容易燥热，产生胎毒～

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