孕育养娃神器
宝妈们孕期都吃多少水果,我有时一天吃四种水果,有时五种,是不是太多了?
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我妈说怀我的时候根本没考虑那么多,想吃就吃,吃了好几箱苹果讷。现在也太讲究了吧
我就是受误导了!我20周多点,现在开始控制
半斤吧!这个都是看个人,但我觉得没有做血糖检查前还是要控制!每天一个苹果加一个橙子是没问题的!怀孕头三个月我也是猛吃水果,后来3个月建档的时候,去看了一次营养科,那个医生就说一定要控制水果摄入量,尤其中后期!说实话,之前我也以为水果吃的越多越好呢!
宝妈,250克是多少…橙子每天吃两三个,其它种类还没算,是不是太多了?
种类多不怕,但不要吃太多!每个人体质不同,有的宝妈每天吃两斤葡萄没事儿,不代表所有宝妈都可以!避免妊娠糖尿病发生,还是一天不要超过250g水果,或者血糖检查后看结果咨询下医生!
嗯,就是。我接下来得控制一下了,每天就吃两三个!我有些便秘所以每天一个香蕉,突然发现香蕉糖分很高!一个苹果,梨,两三个橙子!都是高糖!回想起来有些害怕了…
那宝妈每天吃几个
不敢吃太多,怕糖分过高,等接下来去测糖耐过了,我就开吃
我也害怕了,我感觉吃的太猛了,这个月长的也猛,害怕糖筛过不了!
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