你的乳汁已开始正常分泌,现在宝宝每次差不多喝50ml奶...
中医认为,喝红糖水有利于恶露排出,这是有科学道理的。红糖含有大量铁、钙、锰、锌等微量元素和核黄素、...
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你可以做些轻微的活动。如果体型偏胖,更要适当进行...
别担心,现在正是催乳下奶的好时候,保持愉快心情、合理加强营养就可以避免奶水“断供”。宝宝现在的生活很...
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体内的激素分泌发生急剧变化,你的情绪可能因此变得...
如果你是自然分娩,伤口现在已经基本愈合。补血养气、补肾养腰要提上日程了。气血畅顺不仅有利于体力恢复,...
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坐月子怎么吃?产后1~4周饮食建议
很多准妈妈现在就已经很关心月子餐如何吃了。其实,月子餐的目的主要是为了让新妈妈调养好身体,并保证乳汁...
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