有了宝宝,觉得幸福在预想之中一日日升温。有了家人无微不至的关怀,有了老公的万千宠爱,有了属于两个人的小宝贝,有了茶余饭后的小小寄托,有了想象和期待交织的无限憧憬。那种感觉,真的是女人一生中最幸福的时刻。亲爱的准妈妈,今天你已经怀孕24周零3天了,辛苦了!让我们继续保持这份好心情,暂时抛开疲惫,打开窗子,对着早晨清新的空气说声你好,迎着那细细碎碎的阳光,聆听风吟。 最近,你要开始努力为顺产和哺乳做能量储备了哦。你可以在日常饮食中,适当增加食物油的摄入量,也可以适当选择花生仁、核桃、芝麻等必需脂肪酸含量较高的食物,在保证营养均衡的同时,增加你的体力,也为产后能有充足的乳汁做好准备。 你知道吗?未来家里多了宝宝,可是会多出成倍的劳动量哦!尤其是宝宝刚出生时,家里人不仅要照顾好月子中的你,也要悉心呵护好柔弱的小家伙。到那时冲调奶粉、洗刷尿布、洗衣做饭、买菜、收拾屋子等等诸多事宜,都会让你和老公手忙脚乱。这周不妨来列一个清单,梳理一下未来的劳动分工吧。 此外,最近如果你经常感到头晕,甚至会晕倒,或者每天午睡超过2个钟头,就要及时去看医生了,这很有可能是贫血的征兆。整个怀孕时期,你身体所需要的铁要比普通女性高20%左右,所以在怀孕期间一定要及时补铁,多含铁丰富的食物。
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