食补

如何食补维生素D？

补维生素D的最佳途径是晒太阳，但冬季或阴雨季节就晒不了，如何食补呢？挑选维生素D含量高的食材三文鱼专.

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宝宝食补“锌”方法，了解一下

药补不如食补，那么，补锌应该给宝宝吃什么呢？补锌应该吃什么？海产品、动物肝脏是首选对于轻度缺锌的宝宝...

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叶酸必须“药补”吗？食补行不行？

研究显示“食补”不如“药补”3.如何科学合理地补充叶酸？准妈妈对于叶酸再熟悉不过，因为叶酸是孕期必备。...

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食补维生素B2，怎么吃好？

维生素B2是宝宝成长过程中不可缺少的营养成分，有促进发育和细胞再生的功能，能分解氧化脂质的有害物质，...

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缺铁性贫血？食补还得靠它

妈妈们都知道缺铁性贫血对宝宝的危害，也知道补铁对宝宝的重要性，但世间食物千千万万，补铁不走弯路，首选...

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