孕育养娃神器
准备食材:大土豆1个、橙1个、白糖适量 步骤1:土豆去皮切片,上锅蒸熟。 步骤2:土豆蒸熟后,压成土豆泥(专门压土豆泥的压子或者勺子),也可加入保鲜袋中,用擀面杖擀成泥,尽量压细,口感会好一些。 步骤3:橙子切开,取橙肉,备用。 步骤4:土豆泥与准备好的橙肉混合放适量白糖搅拌均匀即可。 步骤5:形状可以根据自己的喜好来做,如果没有模具的可以直接入口吃。 营养提示:土豆所含的粗纤维,可促进肠胃蠕动,有通便和防治便秘的功效。
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