新有没宝妈知道南瓜可以降血糖的

我也是上周被诊断为妊娠糖尿病，医生说控制饮食，我自己买了血糖仪在家监测，主食是自己买的糙米、小米、燕麦、荞麦，每餐以糙米、小米为主，燕麦熬粥喝，面条去买那种荞麦面条，鱼和肉蒸着吃，多吃青菜，黄瓜、西红柿，还有洋葱也是降糖的。零食就买些无糖或低糖饼干。不吃水果和一切甜的，还有含淀粉多的食物。 展开阅读全文

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