配方:香蕉、火龙果切块,用酸奶和蜂蜜拌着吃。
本人严重便秘一个星期了,肚子涨的难受,吃香蕉,喝蜂蜜水都不好使,每天早起一直坚持一大杯温水也不好使,身边一护士长说吃火龙果试试,我买的火龙果,怕也不好使,因为实在是太顽固的便秘了,我又买了香蕉,然后火龙果香蕉切块,用三元的普通袋装无蔗糖酸奶,1.8一袋的那个,又放了好多蜂蜜拌一起了,家里还有小西红柿也洗洗扔进去了,吃了一大盆,因为很好吃嘛,如果单独吃这几样水果我都不爱吃,然后第二天拉了好多,体重比前一天轻了两斤好开心,第二天没吃。第三天又如此炮制了一份水果沙拉,然后便便希软,实在太好使了。有同样被便秘困扰的孕妈妈们赶紧试试看吧。
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