孕期瑜伽:拉伸头颈、背部和后腰,帮助孕妈消除后侧...
很多孕妈在怀孕之后,随着孕肚越来越大,行动也越来越不方便,有的时候能够明显感觉到腰酸背痛,头颈酸痛,...
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孕妇瑜伽:舒展前胸,改善驼背呼吸更顺畅
很多孕妈由于习惯了这种状态,之后也很难恢复纠正过来了,时间久了,背部也会感觉僵硬酸痛。所以.
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孕妇瑜伽:伸展腰侧肌肉,缓解腰酸背痛
十个孕妈九个有腰痛,很多孕妈在怀孕期间都会感到腰疼,孕早期的时候这种感觉还不太强烈,但随着时间的推移...
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头晕眼花,孕期血压低怎么办?
仰卧位低血压综合征很多妈妈在孕期经常会感觉头昏乏力,站得过久或快速站起来后有些头晕,这些都是低血压的...
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8个方法帮你缓解孕期便秘
蹲在马桶上一蹲就是半天,便便时也不敢太使劲,起身时经常因为蹲太久腿都麻了,感觉很不舒服。究竟怎样才.
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