28周血红蛋白99，一次比一次低，怎么补血啊？有宝妈支招吗？

28周产检，血红蛋白只有99了，五个月是109，六个月108，一次比一次低，在吃铁片，但是前几天买了德国铁元就没吃铁片了，还没复查，每天都担心又掉下去…红枣也在吃的，猪肝我一直不吃，昨晚尝试了一下，还吐了…好迷茫有宝妈支支招吗？你们血红蛋白都是多少啊