孕育养娃神器
我孕期27+4。今天做了糖耐筛查,下面图片是我的报告。除了空腹血糖正常,其他两项偏高,请有经验的宝妈提供指导。能吃什么不能吃什么?水果能吃什么? ? 有没有哪位宝妈有自己的一套用餐方案,我需要借鉴。开始实施我的控制血糖行动 …… 我大致搜索了下话题库里,大米和面,油腻,辛辣的不能吃。鸡蛋纯牛奶可以吃,苹果黄瓜西红柿可以吃。那我需要用什么当主食???就吃鸡蛋牛奶黄瓜西红柿喝苹果吗 ??? 小女子跪谢各位有经验的宝妈。
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你没找营养师给你搭配食谱吗?血糖高了,产科医生都会让你找的,我就是这样 展开阅读全文
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主食可以杂粮,比如一份米饭里面是半份米饭加半份杂粮米,早餐可以是全麦面包,如果习惯吃米粉面粉份量减半就行。主食也可以吃五谷类。我还把豆浆改成了无糖的
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