你在营口吗？我婆婆营口的，说是营口天气不太热，夏天坐月子比我在北京坐月子应该舒服下，我跟同样7月坐月子的朋友讨教了，空调问题，说是客厅和其它屋开空调，你坐月子那个屋就别开了，让室内温度保持在25、26度就行，别忽冷忽热的，也不要吹风。开窗户也是这个道理。衣服长袖长裤穿袜子带帽子，布料可以选择棉纱的，薄还透气。被子也选择夏凉被就可以，像你在营口，如果遇上下雨天气，还是加衣服加被子以免着凉。食物的话，我婆婆说营口是吃小米粥，鸡蛋，红糖。我姐生两胎了，告诉我刚生两三天别吃油腻的食物，喝点蔬菜汤、小米粥、红豆粥，如果母乳没有问题的话，基本水果不会断，而且每天喝水不少于8大杯，因为奶水充足的话也是你得多喝水，不然哪有奶下来，像鲫鱼汤、猪脚汤、小米粥换着喝就行。暂时研究到这步。
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