孕育养娃神器
此外,准妈妈要少吃容易引起上火的食物和热量高、营养低的垃圾食品,比如快餐、方便面、零食、冷饮等。应该养成低盐的饮食习惯,摄入钠盐过多是导致高血压的一个重要因素,控制钠盐的摄入量有利于降低和稳定血压。低盐食品包括新鲜蔬菜、水果、谷物等天然食材,并且在日常烹饪过程中,也不要加入过多的盐。
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