我几乎没吃钙片,总共吃的不超过20颗,而且到现在33周为止一共抽筋三次,都是因为着凉冻到小腿了,第一次是因为夏天刚到晚上没穿睡裤去洗脸,冻到了,后面两次是因为夏天太热蹬被子吧腿露在外面了,所以我不缺钙,也没补钙片,抽筋不一定是缺钙,还可能是肚子大压迫静脉,或者着凉。不能盲目补钙,不让导致宝宝头骨过硬不好生,或者胎盘钙化更不好。食补最好的,我就是天天早上喝牛奶,孕早期和中期每天一瓶250ml,孕后期每天两瓶一共500ml新鲜牛奶!这样整个孕期都不会缺钙吗!也不会抽筋了!而且我听朋友说她一直吃钙片的,结果一停就抽筋,就只能一直吃到生,我个人觉得钙片也不是什么好的东西,毕竟是药厂生产的,还是食补比较放心!希望能帮到一些准妈妈.
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