新孕妈们核桃吃的多吗？

孕妈妈吃核桃，并非越多越好

为了让自己的宝宝出生后更聪明，很多孕妈妈都喜欢每天吃点核桃。但有些孕妈妈吃起核桃来也不考虑下摄取量，...

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促进宝宝脑部发育的孕期小零食——坚果，吃什么，怎么...

很多孕妈妈经常会有饥饿感，这时，可以吃一些天然的坚果来抵御饥饿。坚果的脂肪多以不饱和脂肪酸为主，而它...

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胎儿头发与妈妈饮食有关吗？

所以有很多孕妈妈听说在孕期里就要做好“准备”猛吃黑芝麻，核桃，这么做真的有用吗？首先告诉你，毛囊的...

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厌倦了单调的坚果？试试把坚果做成菜把。

在孕中期，中国营养学会推荐大家每天都要吃20g的坚果，坚果中富含多不饱和脂肪酸，可以促进宝宝大脑的发育...

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