孕育养娃神器
现在孕后期,每天晚上睡觉都会抽筋,严重抽筋到醒,有没有宝妈知道怎样缓解抽筋的痛吗。
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抽筋的时候往往都在睡眠当中,突然猛地一伸脚才挨的。整个小腿肌肉僵硬完,哪里还能立刻站起来。但我会一直坚持吃钙片和含钙的食物,太疼了。
吃钙片就好了,抽筋的时候立刻直立站到地上就不疼了。
好的,谢谢,
不防试试脚趾向里面钩,就是脚部向膝盖方向,不要搞反了,那样会更严重
有抽筋的意实了就做就没有一点伤害
补钙,能好的
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