孕期瑜伽:腿部拉伸,改善腿部抽筋和浮肿
孕妈们可能都有这个感受,在怀孕时,腿部很容易出现抽筋和浮肿的症状,一般下午明显一些,夜里休息后会有...
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孕期瑜伽:舒缓腿部疲劳的小动作
为了缓解这些问题,孕妈们不要总是一个姿势,比如长时间的坐着或者站着,都不利于腿部的血液循环。...
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约15%的准妈妈腿部会有蠕动、蚂蚁爬的感觉,可通过...
亲爱的准妈妈,现在你已经怀孕27周零5天了,希望你继续保持这份温暖的心情,为宝宝的健康成长努力前进哦!...
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产期瑜伽:拉伸下半身,告别腿部浮肿
所以还是要建议各位孕妈们,在怀孕期间注意不要长时间站立或是久坐,可以经常按摩双腿,促进腿部的血液循环...
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