第七、注意保暖,穿长衣长裤
虽然是夏天,也建议穿上长衣长裤和袜子。因为生孩子的各个关节都打开,很容易着凉。另外,给宝宝喂奶时也需要护好腰,有些妈妈会因为着凉,而落下腰疼的毛病。楼上说的瘦身衣就可以双层护腰不会。
第八、一定要穿束缚!这点很重要了!我曾经败了好几种SHUFU,第一种纱布式的,用了一次没把我累死,果断放弃。第二种是shufu带,总共三段,用了一天卷边卷飞了!!!我差点气疯了!!!最后我终于终于找到了合适我的舒服,shufu套装衣内裤,晚上直接穿着睡觉,喂奶也很方便,看起来很勒可是穿上舒服极了!关键真的很瘦身啊!我家月嫂都说这个裤子好,打算回头给她闺女坐月子也买一套。这套内衣我每天都穿着睡觉,后来又入了两套来回换洗。半个月左右腰条就出来了,而且肚子完全平了!我不夸张也不做广告,不过有要的宝妈我可以介绍你,好东西大家分享嘛
第九、还有月子里要走动!不要听老人们胡说八道什么不要动不要动!月子你不动恶露都排不出来!只要穿着合适的月子鞋绝对不会有脚后跟疼的问题!我就坚持每天起身走路,下半身绝对没有水肿!