羊水少的宝妈看过来！（过来人经验分享）

首先，羊水深度跟羊水指数是不一样的标准哦！羊水深度在3-8cm为正常值，羊水指数在8-20cm为正常值。 我之前也是羊水偏少，最少时羊水指数为5.1cm。然后就住了3天院，输液的同时每天喝6000ml_8000ml的水，是指24小时内喝这么多。也就是白天喝了，晚上起夜或者护士来做胎心监测的时候又要喝一些水。反正就是除开睡觉和肚子很饱的时候，都要喝水。 然后出院的时候羊水指数就涨到7.7cm了。 之后在家里调养，还是按我说的那样，除开睡觉和肚子很饱的时候都喝水，包括晚上起夜的时候。 每天喝不少于6000ml的水，一天当中最好上午、下午、晚上各选2个小时，这3个时段各喝2000ml的水，然后晚上起夜的时候再喝一些，坚持一周，就可以涨起来。 我就是这样喝了一周，羊水指数从7.7cm涨到了9.6cm。再坚持了一周，羊水指数从9.6cm涨到了11.4cm。11.4cm就是前天去打的彩超哦！ 还有就是早饭的时候可以喝豆浆，不喝水的时候多吃水果。 真实的经验分享，希望羊水少的宝妈们羊水能早日涨起来。