怎么回奶快

生宝宝的第三天夜晚下爆奶，没给宝宝喂奶，他现在吃的是奶粉，第三天夜晚奶涨的难受没办法请的催奶师，把奶都排出去了，就好一点，最后一直喝麦芽茶吃b6可是到现在还是涨奶，现在到底是把奶都排空还是等涨的时候只排一点，求解